オーダーメイドインソール
100%オーダーメイドのインソールを作成したい方がいらっしゃいましたらSGB橿原にご連絡ください。
スポーツのパフォーマンス向上から治療用としても使われているインソールになります。
※作成する場合は測定が必要です。
（予約が必要ですがSGB橿原にて測定できるようにします）
年末年始の営業
こんにちは。SGB橿原の佐藤です
さて2021年も、あと1ヶ月となりました。年末年始の営業は12月29日（水）まで営業し、12月30日（木）〜1月3日（月）まで休業させていただきたいと思います。来年は2022年1月4日（火）からの営業となりますので、どうぞよろしくお願い致します🙇♂️
寒くなってきましたので皆様、風邪に気をつけてお過ごしください。
痩せたい！筋肉をつけたい！運動習慣をつけたい！様々な目的に合わせてマンツーマンでご指導させていただきますので、気になる方は来年まで待たずにすぐにご連絡くださいね。
一緒に頑張りましょう😊
馬肉ジャーキー販売
こんにちは。
SGB橿原 佐藤です。
この度 SGB橿原で馬肉ジャーキーを販売することになりました🐎※写真はアンバサダーである、さくらさん🌸
馬肉は牛肉に比べて、より高たんぱく低脂肪で良質な筋肉になります💪
SGB橿原で購入すると送料もかからず10パックセットでさらにお安く購入できます。
気になる方はジムで確認できますし、ご連絡もお気軽にどうぞ！
SGB佐藤がアンバサダーをするトレーニング器具
https://www.steadyjapan.com
↑こちらのURLからどうぞ！
steady fitness のアンバサダーとしても活動しています。こちらの電動フォームローラーは筋肉をほぐすのに、とても便利な商品の1つです。
筋肉をほぐすと同時にマッサージとしてリラックスもできますよ！
新年の目標
皆さん、新年の目標は決まりましたか？コロナ禍でも貴重な時間に変わりはありません。
SGB橿原は完全個室、完全予約制のマンツーマントレーニングですからトレーナーなマスク着用、換気、消毒をした上で安心して目標の体作りができますよ。
まだ1月です。2021年を輝かしくするために目標を持って行動しましょう！
トレーナー佐藤の地元の富士山も雪が降って美しい姿を見せてくれました。
新年のご挨拶
皆様、新年あけましておめでとうございます。
昨年はコロナで大変な時期ではございましたがパーソナルトレーニングで体力をつけ免疫力を高める事がより一層必要と感じた年でもありました。
2021年も皆様の目標達成のために精進してまいります。
今後ともSGB橿原をよろしくお願い申し上げます。
年末年始営業日のご案内
2020年も残すところあとわずかとなりました。
いつもSGB橿原をご愛顧いただきありがとうございます。
年末年始の営業日ですが12月30日まで通常営業
12月31日、1月1日、1月2日をお休みさせていただきます。
2021年1月3日より通常通り営業いたしますので皆様、よろしくお願いいたします。
SGB橿原 LINEスタンプ第二弾発売！
11月29日（良い肉の日）午前0時にSGB橿原LINEスタンプ第二弾が発売となりました。
こちらからご購入いただけます。
https://line.me/S/sticker/13720439
皆様、是非使ってくださいね😊
フィットネスバイクを置きました
SGB橿原の佐藤です。
完全個室のパーソナルジムSGB橿原にフィットネスバイクを置きました。筋トレ用のマシンを使った筋力トレーニングと食事管理をベースにバイクによる有酸素運動を追加することで心肺機能の向上や脂肪燃焼に役立ちます。
コロナ太り解消は橿原初のパーソナルトレーニングジムSGB橿原にお任せください！
健康管理、ダイエット、筋力アップ、ボディメイクに関する各大会への出場等、様々な目的に合わせてマンツーマン指導させていただきます。
ご不明な点や質問がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
高たんぱくソーセージ
SGB橿原の佐藤です。いきなりですがソーセージって美味しいですよね。でも脂質が多い物ばかり。というわけで外出を控えている今だから自分で作ってみました！
早速作っていきましょう。
はい！ヒレ肉とモモ肉！赤身です。
ミンチにして羊腸に詰めます。
お好みで辛くしてチョリソーもできます。
ちょっと気持ち悪いけど、できました。
よく焼いたら完成です。自宅で高たんぱく低脂肪ソーセージはいかがでしょう？手間はかかりますが罪悪感なく筋肉にいいソーセージが食べられますよ。食事の管理と運動不足解消で健康になりましょう。
運動指導や食事管理はパーソナルジムSGB橿原にご相談ください。
