正しいトレーニング
こんにちは😃SGB橿原の佐藤です。
筋トレは健康を維持する上で、とても必要だと思います。
必要だからこそ怪我をしないよう長続きする正しいフォームで楽しく行いたいですね😊
こちらの種目は1枚目のように背筋を伸ばすことで腰を痛めにくく太もも裏に効きますが2枚目のように猫背になってしまうとコシをいためしまうリスクがあります、正しいフォームでトレーニングが楽しめるようになっていただきたいです😊
素敵なアート
こんばんはSGB橿原の佐藤です
奈良県の木材を使ったアート作品を描かれているme +iroさんにSGB橿原のロゴを描いていただきました！
SGBのBはBrillante イタリア語で輝くという意味をもちます。この輝くというところを素敵に表現してくださいました！
現在3月13日〜19日まで近鉄百貨店橿原店6階にて展示会も行っている作家さんですので興味がある方は足を運んでみてはいかがでしょうか？
トレーニングを楽しむ！SGB橿原
