筋肉を大切に！
こんにちは。SGBの佐藤です。背中のトレーニングで絶大な効果を発揮するMAGグリップ！種類が多く置き場に困っていたのでラックを設置しました。
橿原で本格的なボディメイクをご希望される方は、橿原初のパーソナルトレーニングジムSGB橿原へご相談ください！運動面、栄養面も含めてご指導させていただきます。
今後またフィットネス業界を盛り上げていきます。皆様、生きるための筋肉を大切にしましょう！
家庭で高たんぱく料理
こんにちは！SGBの佐藤です。自宅で高たんぱく低脂肪のローストポークを作ってみました。
作り方は簡単！醤油、酒、ラカントを1:1:1にしたタレに、塩胡椒をした豚肉を漬けて、低温調理するだけです。
これで完成です！
自宅で美味しく、高たんぱく低脂肪料理ができました。低温調理器が重宝しております！
PFCバランスを考えて高たんぱくを意識することが食事のポイントですね。
