Silica 作成者: 佐藤弘康こんにちはSGBの佐藤です。 ついにジムが再開しました。ジムでトレーニングしたかった方、お待たせ致しました。 そして私トレーナーもこれからやっと仕事が再開できます。皆様のお越しをお待ちしております。 そこで日頃の感謝の気 […]
筋肉を大切に！ 作成者: 佐藤弘康こんにちは。SGBの佐藤です。背中のトレーニングで絶大な効果を発揮するMAGグリップ！種類が多く置き場に困っていたのでラックを設置しました。 橿原で本格的なボディメイクをご希望される方は、橿原初のパーソナルトレーニングジ […]
家庭で高たんぱく料理 作成者: 佐藤弘康こんにちは！SGBの佐藤です。自宅で高たんぱく低脂肪のローストポークを作ってみました。 作り方は簡単！醤油、酒、ラカントを1:1:1にしたタレに、塩胡椒をした豚肉を漬けて、低温調理するだけです。 これで完成です！ 自宅で […]
新型コロナウイルスの影響による臨時休業のお知らせ 作成者: 佐藤弘康こんばんは。本日2020年4月21日、奈良県において休業要請が発表されました。 ギリギリまで営業したい気持ちではありましたが今回はお客様の健康を第一に考え4月23日（木）〜5月7日（木）まで臨時休業させていただく運びとな […]
ピンチをチャンスに！ 作成者: 佐藤弘康皆さん、日々どのように過ごしていますか？ 実は、より質のいい筋肉をつけるためには、今がチャンスなんです！ なぜなら今こそ、運動、栄養、休養の筋肉をつけるために必要なサイクルを取り入れやすいのです。運動は自宅でもできるトレ […]
新型コロナウイルスに対する対応 作成者: 佐藤弘康SGBではマシンの除菌作業を徹底して行っております。また常に換気をし、トレーナーはマスクを着用して指導させていただきます。 めまぐるしく状況が変わる中、今出来る対応に最善を尽くしてまいります。
新兵器入荷！ 作成者: 佐藤弘康コロナウイルス対策として多くのイベント等が中止となっています。家から出なくなったり体を動かさなくなってしまうと免疫力が低下してしまいます。 こんな時こそ健康管理は自ら行う必要がありますね。 そんな中SGBでは新しいトレー […]
女性も続けやすいジムです！ 作成者: 佐藤弘康奈良県橿原市初のパーソナルトレーニングジムSGB橿原です。中和幹線沿いのため市外から来られている方もいらっしゃることに感謝しています。 女性の方は一人でパーソナルジムに行くことに不安はありませんか？ SGBではお客様に合 […]
SGBのブログを始めました。 作成者: 佐藤弘康皆様、こんにちは！ SGBの佐藤です。 この度、新たにSGBのブログを始めました。 イベント情報やトレーニング、個人的なニュース等様々な情報を掲載していく予定です。 奈良県でジムを探している方、橿原でパーソナルトレーニン […]
