クリスマス
おはようございます
SGB橿原の佐藤です。本日はクリスマスイヴですね。チキンはたんぱく質が豊富なのでオススメですケーキは食べ過ぎに注意が必要ですがトレーニングをするエネルギーとして考えれば罪悪感も少なく食べられます。
トレーニングをすれば大丈夫!と思って運動習慣をもつ事がオススメですね
寒くなりましたが体調には充分、注意してくださいね。
おはようございます
SGB橿原の佐藤です。本日はクリスマスイヴですね。チキンはたんぱく質が豊富なのでオススメですケーキは食べ過ぎに注意が必要ですがトレーニングをするエネルギーとして考えれば罪悪感も少なく食べられます。
トレーニングをすれば大丈夫!と思って運動習慣をもつ事がオススメですね
寒くなりましたが体調には充分、注意してくださいね。