柔軟性
健康になるために筋トレが有効です
筋トレを効率よく行うために柔軟性が必要です
ケガのリスクを減らし安全にトレーニングするために、正しい指導を受ける事をオススメします
SGB橿原ではお客様一人ひとりに合わせて経験豊富で信頼できるトレーナーが指導させていただきます
リバウンドしにくいダイエット!自分にあったトレーニング!パーソナルジムはしっかり選びましょう!
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