柔軟性

健康になるために筋トレが有効です

筋トレを効率よく行うために柔軟性が必要です

ケガのリスクを減らし安全にトレーニングするために、正しい指導を受ける事をオススメします

SGB橿原ではお客様一人ひとりに合わせて経験豊富で信頼できるトレーナーが指導させていただきます

リバウンドしにくいダイエット！自分にあったトレーニング！パーソナルジムはしっかり選びましょう！