筋トレをしたらムキムキになりませんか? 2017年9月13日/カテゴリ: FAQ /作成者: asukait「筋トレをするとムキムキになってしまう…。」と心配される方も多いでしょう。 しかし、実はダイエットをする上でも筋トレは有効なのです。 なぜなら、筋トレをする事で筋肉が増えれば、基礎代謝が上がり脂肪を燃焼させやすい体質に変わるのです。 つまりムキムキになる前に、余計な脂肪が燃焼し、細く引き締めることができるのです。 「綺麗なウエストラインをつくりたい。」「引き締まった身体になりたい。」という方にも筋トレはプラスに働くということですね。 https://i0.wp.com/sgb.jp/wp/wp-content/uploads/2017/09/IMGP9641.jpg?fit=7360%2C4912&ssl=1 4912 7360 asukait //sgb.jp/wp/wp-content/uploads/2017/09/sgb_title3.png asukait2017-09-13 22:32:572017-09-19 19:07:06筋トレをしたらムキムキになりませんか?